Ensamtid och socker
Idag har varit en riktigt lyxig dag. Lämnade Ellen hos mamma strax efter kl 9 imorse, körde Niclas till jobbet och åkte sen och tränade. Fjärde och sista passet för denna vecka. Ett riktigt bra iw-pass och trots att jag var extremt trött orkade kroppen ta i lite mer än sist. Satte mig i en massagefåtölj i 20 min efteråt. Riktigt härligt! Sen åkte jag hem till ett tomt hus och NJÖT av att vara själv. Första gången jag fick några timmar för mig själv här hemma sedan Ellen föddes. Det känns helt galet att jag inte varit ensam hemma (bara när Niclas gått promenader med Ellen) på mer än 15 månader. 3 timmar hemma i soffan fick jag innan jag körde och hämtade Ellen hos mamma igen.
Det var verkligen välbehövligt och jag gjorde absolut ingenting. Låg på soffan och slumrade och tittade på Netflix om vartannat. Precis vad kroppen ville idag.
På tal om något annat. Jag mår så dåligt över min karaktär just nu. Sitter i skrivande stund och äter en fralla med aprikosmarmelad på. Är inte ett dugg hungrig men vet att jag kommer vakna hungrig inatt så två frallor fick bli min kvällsmat. Varje dag äter jag strunt och onyttigheter. Jag kan lätt säga att jag är sockerberoende och fast i sockerfällan. Nu när jag borde se till och vara nyttig för att ge bebisen dom allra bästa förutsättningarna har jag urusel kosthållning. Hur medveten jag än är om det trycker jag likt förbannat i mig glass, godis, choklad, chips och annat onödigt. Jag längtar så tills denna graviditeten är över och dessa sug kan ge med sig. För att jag ska må ännu sämre lyssnar jag just nu på ljudboken "Ett sötare blod". Den handlar bland annat om vad socker gör med våra kroppar. Jag ska försöka sträcklyssna så jag blir riktigt avskräckt dom närmsta dagarna och kan få in bättre vanor så snabbt som möjligt.
Det är tragiskt hur man kan vara medveten till 110% och må dåligt när man äter vissa saker men beroendet är så starkt att man struntar i det och äter ändå. Önskar jag var lika snäll mot min kropp och gav den lika bra mat som Ellen får. Henne är jag extremt noga med att hon får i sig det hon behöver i form av rena oprocessade livsmedel och inget vitt socker så långt ögat kan nå. Jag borde vara lika noga med mig själv eftersom jag bär på vår bebis som faktiskt får i sig delar av det jag äter. Nu har jag skrivit det här så nu ska jag ta tag i mig själv och göra mitt yttersta för att komma ur sockerträsket. Ska börja med att titta på "The kids menu" på Netflix som handlar om barn och socker. Förhoppningsvis går jag och lägger mig och mår riktigt dåligt och vaknar imorgon och gör bättre matval.
Det var verkligen välbehövligt och jag gjorde absolut ingenting. Låg på soffan och slumrade och tittade på Netflix om vartannat. Precis vad kroppen ville idag.
På tal om något annat. Jag mår så dåligt över min karaktär just nu. Sitter i skrivande stund och äter en fralla med aprikosmarmelad på. Är inte ett dugg hungrig men vet att jag kommer vakna hungrig inatt så två frallor fick bli min kvällsmat. Varje dag äter jag strunt och onyttigheter. Jag kan lätt säga att jag är sockerberoende och fast i sockerfällan. Nu när jag borde se till och vara nyttig för att ge bebisen dom allra bästa förutsättningarna har jag urusel kosthållning. Hur medveten jag än är om det trycker jag likt förbannat i mig glass, godis, choklad, chips och annat onödigt. Jag längtar så tills denna graviditeten är över och dessa sug kan ge med sig. För att jag ska må ännu sämre lyssnar jag just nu på ljudboken "Ett sötare blod". Den handlar bland annat om vad socker gör med våra kroppar. Jag ska försöka sträcklyssna så jag blir riktigt avskräckt dom närmsta dagarna och kan få in bättre vanor så snabbt som möjligt.
Det är tragiskt hur man kan vara medveten till 110% och må dåligt när man äter vissa saker men beroendet är så starkt att man struntar i det och äter ändå. Önskar jag var lika snäll mot min kropp och gav den lika bra mat som Ellen får. Henne är jag extremt noga med att hon får i sig det hon behöver i form av rena oprocessade livsmedel och inget vitt socker så långt ögat kan nå. Jag borde vara lika noga med mig själv eftersom jag bär på vår bebis som faktiskt får i sig delar av det jag äter. Nu har jag skrivit det här så nu ska jag ta tag i mig själv och göra mitt yttersta för att komma ur sockerträsket. Ska börja med att titta på "The kids menu" på Netflix som handlar om barn och socker. Förhoppningsvis går jag och lägger mig och mår riktigt dåligt och vaknar imorgon och gör bättre matval.
Kommentarer
Skicka en kommentar