Vad innehåller egentligen gravidtabletter?
Nu fortsätter jag med en liten undersökning av innehållet i dessa tabletter man rekommenderas att äta som gravid. Från v.6 fram till för några dagar sedan har jag ätit ACO gravid eller dessa från Apoteket hjärtat.
Och vad är då allt detta? Svaret kommer här:
Kalciumkarbonat - Ett syraneutraliserande ämne. Det neutraliserar magsyror genom att bilda kalciumklorid, vatten och koldioxid. “Ungefär 90% av den nybildade kalciumkloriden bildar två nästan olösliga kalciumsalter som alltså kan bilda avlagringar i vävnaderna” - (hälsovägvisaren.se). För höga doser av kalciumkarbonat under flera dagar kan orsaka neurologiska symtom och njursten.
Mikrokristallinisk cellulosa - Förtjocknings- och stabiliseringsmedel. Framställs genom syrabehandling av antingen bomull eller cellulosa. Inga kända hälsorisker.
Magnesiumoxid - Surhetsreglerande medel. Syntetiskt framställt men förekommer naturligt. Inga kända hälsorisker.
Askorbinsyra - Kemiskt framställt C-vitamin.
Maltodextrin - En kolhydrat som utvinns ur stärkelse. Ger lika snabb energi som druvsocker. Dock inte i så liten mängd som det finns i en tablett. Fungerar som bindemedel i tabletter. Förekommer annars i bland annat energidrycker och välling.
Tokoferylacetat - E-vitamin.
Modifierad majsstärkelse - Fyllnadsmedel.
Tvärbunden natriumkarboximetylcelullosa - Framställs ur cellulosa i en kemisk process. Används som stabiliserings- och förtjockningsmedel. Inga kända hälsorisker.
Nikotinamid - Kallas även vitamin B3.
Kiseldioxid - Klumpförebyggande medel. Naturligt förekommande mineral. Inga kända hälsorisker.
Shellack - Ytbehandlingsmedel för att göra tabletten len. Framställls från sekret från den indiska lacksköldlusen. Används bl.a till citrusfrukter, godis och kaffebönor.
Zinkoxid - En kemisk förening av zink och syre. Hittar ingen fakta om det i läkemedel utan endast i solkräm och där förekommer det nog i en annan form.
Mangansulfat - Hittar inte vad det är mer än att det är ett miljöfarligt och vattenförorenande ämne.
Tiaminhydroklorid - Tiamin är vitamin B1. “Tiaminhydroklorid är en vit kristallin vattenlöslig substans som består av tiazol och pyrimidin”. Tiazol hittar jag ingen fakta om men pyrimidin är en basisk kväveförening. Jag förstår ingenting, det är för invecklat!
Pyridoxinhydroklorid - Är en form av vitamin B6. Inga kända hälsorisker om det inte överkonsumeras vilket det troligtvis inte kan göra när det bara är ett av ett tjugotal ämnen i en tablett.
Riboflavin - Samma som vitamin B2.
Betakaroten - Hjälper kroppen att bilda A-vitamin.
Folsyra - Är ett vattenlösligt B-vitamin. Är viktigt för fosterutvecklingen.
Krompikolinat - Är en blandning av krom och pikolinsyra. Pikolinsyra hjälper till med upptaget av krom i kroppen.
Natriummolybdat - Används som gödningsmedel. (Vad gör ämnet i gravidtabletter?)
Fytomenadion - Är en typ av K-vitamin. Har alltså som uppgift att få blodet att koagulera (stelna). Ges rutinmässigt till nyfödda för att förebygga eller behandla K-vitaminbrist.
Biotin - Samma som vitamin B7. Behövs för cellernas ämnesomsättning och för immunförsvaret.
Kolekalciferol - Vitamin D3. Ett animaliskt D-vitamin.
Cyanokobalamin - Är en syntetiskt framställd form av vitamin B12.
Hittar ingen fakta om:
Så vad tycker jag om detta? Inte så illa som jag trodde att det skulle vara faktiskt. Men alla dessa stabiliserings- och klumpförebyggande medel som finns i varje tablett känns lite vidrigt. Jag tror att man kan få i sig precis det man behöver genom varierad kost istället, men då jag själv inte varit sugen på nyttiga och näringsrika livsmedel under graviditeten har jag tagit dessa tabletter för att kompensera upp lite. Men nu när jag vet vad dom innehåller tror jag faktiskt inte att jag skulle vilja ta fler. Många onödiga ämnen att stoppa i kroppen. Nu är ju bebisen färdigutvecklad så nu struntar jag i dessa tabletter. Till nästa graviditet ska jag kolla upp hur jag kan få i mig alla nödvändiga ämnen på annan väg. Typ köra smoothievarianten där man kan få ner massa nyttigheter och slippa äta det.
Så här ser innehållsförteckningen ut:
Och vad är då allt detta? Svaret kommer här:
Kalciumkarbonat - Ett syraneutraliserande ämne. Det neutraliserar magsyror genom att bilda kalciumklorid, vatten och koldioxid. “Ungefär 90% av den nybildade kalciumkloriden bildar två nästan olösliga kalciumsalter som alltså kan bilda avlagringar i vävnaderna” - (hälsovägvisaren.se). För höga doser av kalciumkarbonat under flera dagar kan orsaka neurologiska symtom och njursten.
Mikrokristallinisk cellulosa - Förtjocknings- och stabiliseringsmedel. Framställs genom syrabehandling av antingen bomull eller cellulosa. Inga kända hälsorisker.
Magnesiumoxid - Surhetsreglerande medel. Syntetiskt framställt men förekommer naturligt. Inga kända hälsorisker.
Askorbinsyra - Kemiskt framställt C-vitamin.
Maltodextrin - En kolhydrat som utvinns ur stärkelse. Ger lika snabb energi som druvsocker. Dock inte i så liten mängd som det finns i en tablett. Fungerar som bindemedel i tabletter. Förekommer annars i bland annat energidrycker och välling.
Tokoferylacetat - E-vitamin.
Modifierad majsstärkelse - Fyllnadsmedel.
Tvärbunden natriumkarboximetylcelullosa - Framställs ur cellulosa i en kemisk process. Används som stabiliserings- och förtjockningsmedel. Inga kända hälsorisker.
Nikotinamid - Kallas även vitamin B3.
Kiseldioxid - Klumpförebyggande medel. Naturligt förekommande mineral. Inga kända hälsorisker.
Shellack - Ytbehandlingsmedel för att göra tabletten len. Framställls från sekret från den indiska lacksköldlusen. Används bl.a till citrusfrukter, godis och kaffebönor.
Zinkoxid - En kemisk förening av zink och syre. Hittar ingen fakta om det i läkemedel utan endast i solkräm och där förekommer det nog i en annan form.
Mangansulfat - Hittar inte vad det är mer än att det är ett miljöfarligt och vattenförorenande ämne.
Tiaminhydroklorid - Tiamin är vitamin B1. “Tiaminhydroklorid är en vit kristallin vattenlöslig substans som består av tiazol och pyrimidin”. Tiazol hittar jag ingen fakta om men pyrimidin är en basisk kväveförening. Jag förstår ingenting, det är för invecklat!
Pyridoxinhydroklorid - Är en form av vitamin B6. Inga kända hälsorisker om det inte överkonsumeras vilket det troligtvis inte kan göra när det bara är ett av ett tjugotal ämnen i en tablett.
Riboflavin - Samma som vitamin B2.
Betakaroten - Hjälper kroppen att bilda A-vitamin.
Folsyra - Är ett vattenlösligt B-vitamin. Är viktigt för fosterutvecklingen.
Krompikolinat - Är en blandning av krom och pikolinsyra. Pikolinsyra hjälper till med upptaget av krom i kroppen.
Natriummolybdat - Används som gödningsmedel. (Vad gör ämnet i gravidtabletter?)
Fytomenadion - Är en typ av K-vitamin. Har alltså som uppgift att få blodet att koagulera (stelna). Ges rutinmässigt till nyfödda för att förebygga eller behandla K-vitaminbrist.
Biotin - Samma som vitamin B7. Behövs för cellernas ämnesomsättning och för immunförsvaret.
Kolekalciferol - Vitamin D3. Ett animaliskt D-vitamin.
Cyanokobalamin - Är en syntetiskt framställd form av vitamin B12.
Hittar ingen fakta om:
- Järnfumarat
- Magnesiumsalter av vegetabiliska fettsyror
- Kopparglukonat
- Kalcium-d-pantotenat
- Kaliumjodid
- Natriumselenat
- Talk
Kommentarer
Skicka en kommentar