Solkräm eller inte?!
Idag har vi nog haft årets varmaste dag hittills här i Torrevieja. Imorse kl 07.30 hade vi redan 17 grader och vi stod ute och drack morgonkaffet och tittade på en fantastisk soluppgång. Himmeln var redan då helt molnfri och så har det hållit i sig hela dagen. Kl 9.30 hade vi 23 grader i skuggan och som varmast har det legat på 25-26. Det har med andra ord varit som en riktigt bra högsommardag hemma i Sverige. Jordgubbarna med grädde har smakat extra gott en dag som denna.
Självklart spenderas dagen utomhus och Ellen njuter i stora drag när vi har skjutdörrarna öppna så hon kan springa in och ut och plocka ut alla leksaker och inte leksaker. Att bada i balja är väldigt populärt just nu så den åker ut på terrassen så fort vädret tillåter. Idag blev det bad med femtioelva leksaker. En stund på stranden hann vi också med. Niclas badade och det var 19 grader varmt i havet.
Dagar som denna förväntas man som förälder smeta in sina barn i solkräm för att skydda dom. Vi har valt att inte använda solkräm till våra barn. Vi köpte fysikaliska skydd strax innan Ellen föddes men valde att inte använda ens det utan istället satsa på UV-kläder och vara noga med att hålla oss i skugga eller se till att hon har tunna kläder eller UV-kläder när hon är i sol. Vi var i Spanien när hon var 5,5 månad och Thailand när hon var 11 månader och nu ett halvår i Spanien igen. Hon har aldrig haft solkräm och heller aldrig bränt sig. Nu när hon är lite större är vi inte heller lika hariga med att undvika sol på henne och det verkar som hon byggt upp ett bra pigment av att få vänja huden sakta men säkert vid solen. Självklart är hon inga längre stunder i gassande sol utan skyddande kläder.
Många tror nog att vi är alldeles från vettet men alla har vi våra egna sanningar. Gör det du tycker är bäst för ditt barn. Tyvärr tror jag inte alla är medvetna om vad solkrämerna innehåller och vad dessa kan skapa för oreda i kroppen. Särskilt dom man köper i dagligvaruhandeln. Det finns två sorters UV-skydd, kemiskt och fysikaliskt.
Kemiskt solskydd - krämen absorberas och tas upp av huden och skapar en kemisk reaktion som omvandlar UV-strålarna till ofarliga strålar. Står det på förpackningen "absorberas" är det fråga om ett kemiskt skydd.
Fysikaliskt solskydd - krämen lägger sig på huden och reflekterar bort dom skadliga UV-strålarna.
Hur vet man då vilka solskydd som är bra? Det är inte lätt att veta, men märken som exempelvis Nivea kan ni slänga om ni vill undvika kemiska solskydd. Vill ni använda solskydd - välj ett med fysikaliskt filter. Tips på märken med dessa är Eco Cosmetics och Maria Åkerberg. Vi använde själva Eco Cosmetics och EVY (inte fysikaliskt men bättre än kemiska solskydd) när vi för tre år sedan läste in oss på detta. Sedan två år tillbaka använder vi inget solskydd alls på varken oss själva eller barnen. Vi har tunna kläder som skydd eller är mycket i skugga innan huden vant sig. Idag känner vi vår hud mycket bättre än när vi använde solprodukter. Vi känner när det börjar strama i huden när vi varit för länge i solen och klär då på oss eller sätter oss i skugga. Vi har inte bränt oss heller och vi har märkt att "brännan" sitter kvar mycket längre än vad den gjorde tidigare när vi smörjde in oss. Fjällar gör vi inte heller längre. Det finns ett tredje sätt utöver solskydd och inget-skydd-alls och det är naturliga oljor som dessa nedan. Vi undviker i alla fall att smörja in våra barn och oss själva i saker vi inte riktigt vet vad det är. Huden är trots allt kroppens största organ. Om vi använder något så tar vi ibland kokosolja både före och efter sol.
- Hallonfröolja, SPF 25-50.
- Morotsolja, SPF 35-40.
- Bivax och kokosolja, SPF 15.
- Mandelolja, SPF 5.
- Jojobaolja, makadamiaolja och risolja, SPF 4.
- Sesamolja, sheaolja och avokadoolja, SPF 2-4.
Hannah som driver bloggen Naturligt snygg har sammanfattat ett väldigt intressant och läsvärt inlägg om solskydd och gjort en lista på 5 skäl att välja bort kemiska solskydd, här är listan.
Hennes inlägg innehåller massor med mer intressant läsning, inlägget hittar ni här om ni är intresserade.
En artikel om att höga solskydd kan hämma upptaget av D-vitamin.
Det finns också mängder med artiklar om att forskare påstår att det bara är trams att man kan använda naturliga oljor som solskydd, men kom ihåg, det är en miljardindustri med solskydd och tjänar man pengar i stora lass vill man till varje pris skydda dem... Man ska ha respekt för solen, absolut, men med lite vanligt bondförnuft och försiktighet kommer man väldigt långt.
Självklart spenderas dagen utomhus och Ellen njuter i stora drag när vi har skjutdörrarna öppna så hon kan springa in och ut och plocka ut alla leksaker och inte leksaker. Att bada i balja är väldigt populärt just nu så den åker ut på terrassen så fort vädret tillåter. Idag blev det bad med femtioelva leksaker. En stund på stranden hann vi också med. Niclas badade och det var 19 grader varmt i havet.
Dagar som denna förväntas man som förälder smeta in sina barn i solkräm för att skydda dom. Vi har valt att inte använda solkräm till våra barn. Vi köpte fysikaliska skydd strax innan Ellen föddes men valde att inte använda ens det utan istället satsa på UV-kläder och vara noga med att hålla oss i skugga eller se till att hon har tunna kläder eller UV-kläder när hon är i sol. Vi var i Spanien när hon var 5,5 månad och Thailand när hon var 11 månader och nu ett halvår i Spanien igen. Hon har aldrig haft solkräm och heller aldrig bränt sig. Nu när hon är lite större är vi inte heller lika hariga med att undvika sol på henne och det verkar som hon byggt upp ett bra pigment av att få vänja huden sakta men säkert vid solen. Självklart är hon inga längre stunder i gassande sol utan skyddande kläder.
Många tror nog att vi är alldeles från vettet men alla har vi våra egna sanningar. Gör det du tycker är bäst för ditt barn. Tyvärr tror jag inte alla är medvetna om vad solkrämerna innehåller och vad dessa kan skapa för oreda i kroppen. Särskilt dom man köper i dagligvaruhandeln. Det finns två sorters UV-skydd, kemiskt och fysikaliskt.
Kemiskt solskydd - krämen absorberas och tas upp av huden och skapar en kemisk reaktion som omvandlar UV-strålarna till ofarliga strålar. Står det på förpackningen "absorberas" är det fråga om ett kemiskt skydd.
Fysikaliskt solskydd - krämen lägger sig på huden och reflekterar bort dom skadliga UV-strålarna.
Hur vet man då vilka solskydd som är bra? Det är inte lätt att veta, men märken som exempelvis Nivea kan ni slänga om ni vill undvika kemiska solskydd. Vill ni använda solskydd - välj ett med fysikaliskt filter. Tips på märken med dessa är Eco Cosmetics och Maria Åkerberg. Vi använde själva Eco Cosmetics och EVY (inte fysikaliskt men bättre än kemiska solskydd) när vi för tre år sedan läste in oss på detta. Sedan två år tillbaka använder vi inget solskydd alls på varken oss själva eller barnen. Vi har tunna kläder som skydd eller är mycket i skugga innan huden vant sig. Idag känner vi vår hud mycket bättre än när vi använde solprodukter. Vi känner när det börjar strama i huden när vi varit för länge i solen och klär då på oss eller sätter oss i skugga. Vi har inte bränt oss heller och vi har märkt att "brännan" sitter kvar mycket längre än vad den gjorde tidigare när vi smörjde in oss. Fjällar gör vi inte heller längre. Det finns ett tredje sätt utöver solskydd och inget-skydd-alls och det är naturliga oljor som dessa nedan. Vi undviker i alla fall att smörja in våra barn och oss själva i saker vi inte riktigt vet vad det är. Huden är trots allt kroppens största organ. Om vi använder något så tar vi ibland kokosolja både före och efter sol.
- Hallonfröolja, SPF 25-50.
- Morotsolja, SPF 35-40.
- Bivax och kokosolja, SPF 15.
- Mandelolja, SPF 5.
- Jojobaolja, makadamiaolja och risolja, SPF 4.
- Sesamolja, sheaolja och avokadoolja, SPF 2-4.
Hannah som driver bloggen Naturligt snygg har sammanfattat ett väldigt intressant och läsvärt inlägg om solskydd och gjort en lista på 5 skäl att välja bort kemiska solskydd, här är listan.
1. Nej tack till hormonstörande ämnen
Syntetiska solskydd kan innehålla hormonstörande kemikalier som kan göra det svårt att få barn – och störa fostrets utveckling.
Syntetiska solskydd kan innehålla hormonstörande kemikalier som kan göra det svårt att få barn – och störa fostrets utveckling.
2. Vissa kemikalier är giftiga för den marina miljön
Flera kemikalier som finns i syntetiska solskydd är giftiga för vattenlevande djur, förstör den marina miljön och bryts aldrig ned.
Flera kemikalier som finns i syntetiska solskydd är giftiga för vattenlevande djur, förstör den marina miljön och bryts aldrig ned.
3. Nej tack till syntetiska kemikalier som kan lagras i kroppen
Syntetiska solskydd kan innehålla skadliga kemikalier som kan lagras i våra och våra barns kroppar – och i vattenlevande djur, som vi sen riskerar att få i oss.
Syntetiska solskydd kan innehålla skadliga kemikalier som kan lagras i våra och våra barns kroppar – och i vattenlevande djur, som vi sen riskerar att få i oss.
4. Nej tack till allergiframkallande ämnen
Vissa syntetiska solskydd innehåller allergiframkallande ämnen som kan orsaka klåda och irritation.
Vissa syntetiska solskydd innehåller allergiframkallande ämnen som kan orsaka klåda och irritation.
5. Barn är extra känsliga
Små barn klarar inte av att bryta ner syntetiska kemikalier, därför rekommenderar hudläkare solskydd med partikelfilter.
Små barn klarar inte av att bryta ner syntetiska kemikalier, därför rekommenderar hudläkare solskydd med partikelfilter.
Hennes inlägg innehåller massor med mer intressant läsning, inlägget hittar ni här om ni är intresserade.
En artikel om att höga solskydd kan hämma upptaget av D-vitamin.
Det finns också mängder med artiklar om att forskare påstår att det bara är trams att man kan använda naturliga oljor som solskydd, men kom ihåg, det är en miljardindustri med solskydd och tjänar man pengar i stora lass vill man till varje pris skydda dem... Man ska ha respekt för solen, absolut, men med lite vanligt bondförnuft och försiktighet kommer man väldigt långt.
Kommentarer
Skicka en kommentar