Älskade rutiner
Jag är på banan igen! Igår kände jag mig rakt igenom lycklig igen. Det var ett tag sedan jag hade den känslan. Det är hemskt att må dåligt när man egentligen borde vara lycklig. Jag dubblade min D-vitamindos, kanske var det allt som behövdes?! Jag har aldrig varit särskilt årstidskänslig och jag har inte ätit extra D-vitamin förr, men detta året verkar jag väldigt känslig. Nya hormoner i omlopp kanske eftersom jag ammar. Jag tränade igår efter en månads uppehåll, kanske behövde jag en endorfinkick? Oavsett vad så känns det fantastiskt att äntligen må bra och känna att livet är roligt igen!
Det händer lite grejer bakom kulisserna här.. Jag lovar att berätta snart!
En sak jag kan berätta är att Ellen fått lite rutiner nu. Hon har ju fått styra helt och hållet detta halvåret för så fort vi försökt styra hennes sovtider har vi fått ett litet helvete med gallskrik och jobbiga nätter. Det har varit som bäst när hon fått sova och äta som hon vill. Nu har hon däremot själv skapat sig lite rutiner. En rutin sedan ca 10 dagar tillbaka är att hon somnar själv i vaggan runt kl 20. Jag ammar max 3 ggr per dag nu. Idag blev det bara morgon och kväll. Och då har dagen sett ut så här:
* Ellen vaknade kl 7.15 och ammade vid kl 7.30 och somnade då om till kl 09.00.
* Kl 10 åt hon havregrynsgröt med aprikospuré.
* Sov ungefär 10.45-11.30.
* Kl 12.15 åt hon potatis/broccoli/torsk/dillpuré. Det är hennes absoluta favorit och hur enkelt som helst att slänga ihop och mixa.
* Vid kl 13 gick jag ut på en långpromenad som tog 1,5-2 timmar och då sov hon nästan hela vägen.
* Kl. 15.15 åt hon mango/banan/äpplepuré.
* Kl. 16.30 åt hon potatis/morot/broccoli/torsk/persilja/currypuré. Hon klöktes dom första skedarna men sen gick det ner utan problem.
* Kl. 17.30-18.15 sov hon nap nr 3.
* Kl. 19 åt hon havregrynsgröt med katrinplommonpuré.
* Kl 19.40 ammade hon och somnade kl 19.50 och sover än.
Dessa rutiner är helt underbara och det kan jag vänja mig vid utan problem. Natten som gick var den andra amningsfria natten på rad. Jag var tvungen att pumpa lite inatt för bh:n var alldeles blöt, annars håller dom sig ganska bra i 12 timmar (är dock sprängfyllda när hon väl äter). Hon har vaknat några gånger och fått vatten och nappen, men hon somnar om direkt igen.
Det händer lite grejer bakom kulisserna här.. Jag lovar att berätta snart!
En sak jag kan berätta är att Ellen fått lite rutiner nu. Hon har ju fått styra helt och hållet detta halvåret för så fort vi försökt styra hennes sovtider har vi fått ett litet helvete med gallskrik och jobbiga nätter. Det har varit som bäst när hon fått sova och äta som hon vill. Nu har hon däremot själv skapat sig lite rutiner. En rutin sedan ca 10 dagar tillbaka är att hon somnar själv i vaggan runt kl 20. Jag ammar max 3 ggr per dag nu. Idag blev det bara morgon och kväll. Och då har dagen sett ut så här:
* Ellen vaknade kl 7.15 och ammade vid kl 7.30 och somnade då om till kl 09.00.
* Kl 10 åt hon havregrynsgröt med aprikospuré.
* Sov ungefär 10.45-11.30.
* Kl 12.15 åt hon potatis/broccoli/torsk/dillpuré. Det är hennes absoluta favorit och hur enkelt som helst att slänga ihop och mixa.
* Vid kl 13 gick jag ut på en långpromenad som tog 1,5-2 timmar och då sov hon nästan hela vägen.
* Kl. 15.15 åt hon mango/banan/äpplepuré.
* Kl. 16.30 åt hon potatis/morot/broccoli/torsk/persilja/currypuré. Hon klöktes dom första skedarna men sen gick det ner utan problem.
* Kl. 17.30-18.15 sov hon nap nr 3.
* Kl. 19 åt hon havregrynsgröt med katrinplommonpuré.
* Kl 19.40 ammade hon och somnade kl 19.50 och sover än.
Dessa rutiner är helt underbara och det kan jag vänja mig vid utan problem. Natten som gick var den andra amningsfria natten på rad. Jag var tvungen att pumpa lite inatt för bh:n var alldeles blöt, annars håller dom sig ganska bra i 12 timmar (är dock sprängfyllda när hon väl äter). Hon har vaknat några gånger och fått vatten och nappen, men hon somnar om direkt igen.
Så här glad önskar jag att du var alltid! GnEllen har kommit på besök och hon är inte lika trevlig ;-)
Kommentarer
Skicka en kommentar